50 เมนูอาหารคลีน เพื่อสุขภาพ ช่วยลดน้ำหนัก สุขภาพดี ทานได้ทุกคน
ทุกวันนี้เห็นได้ชัดว่าผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นเพราะด้วยมลภาวะต่าง ๆ รวมถึงโรคอุบัติใหม่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ การออกกำลังกายจึงเป็นตัวเลือกที่ดีของใครหลายคน แต่ให้ออกเองที่บ้าน คอนโดก็คงไม่สะดวก งั้น! “การนอนหลับ” เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการใช้ชีวิต เพราะการนอนหลับเป็นการฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจจากความเหนื่อยล้าและเรื่องราวตลอดทั้งวัน แน่นอนว่าในวงจรชีวิตของมนุษย์ตามธรรมชาติ จะเข้านอนในช่วงกลางคืน และตื่นนอนในช่วงเช้าวันถัดไป และในเวลากลางวันจะเป็นการใช้ชีวิตด้วยการทำกิจกรรมต่างๆ แต่ด้วยโลกที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้เกิดความเครียดในการใช้ชีวิตมากขึ้น จนส่งผลทำให้เกิดอาการ “นอนไม่หลับ” ที่มีสาเหตุมาจากเรื่องราวต่างกันออกไป บทความนี้ Shopee Blog จะพาทุกคนไปลงลึกถึงเรื่องราวของการนอนไม่หลับว่าสาเหตุเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร พร้อมแนะนำ eight ไอเทมช่วยนอนหลับ… รองเท้า On Cloud เป็นแบรนด์รองเท้าวิ่งจากประเทศสวิสเซอร์แลนด์ ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในกลุ่มนักวิ่ง ด้วยคุณสมบัติของรองเท้าที่มีความนุ่ม เด้ง เบาสบาย ราวกับวิ่งบนก้อนเมฆเลย สามารถรองรับกระแทกได้เป็นอย่างดี และช่วยซัพพอร์ตในการวิ่งได้เป็นอย่างดี สามารถใส่เดินหรือวิ่งได้นานโดยไม่ทำให้รู้สึกเมื่อยเลย ใครอยากจะรองเท้า On Cloud แต่ตัดสินใจไม่ว่าจะเลือก รองเท้า On Cloud รุ่นไหนดี… “เมืองไทยเมืองคอนเสิร์ต” คำกล่าวนี้ไม่เกินจริงเลยก็ว่าได้ เพราะนับตั้งแต่มาตรการโควิดทั่วโลกและในประเทศไทยเบาบางลง จนสามารถเดินทางระหว่างประเทศได้อย่างอิสระมากขึ้น และสามารถรวมตัวกันทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้มากขึ้น […]
1 min read